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33歲的詹姆斯化身最勵志中年男文章

勵志文章

33歲的詹姆斯化身最勵志中年男文章

更新時間:2019-08-31 08:04 手機版

33歲的詹姆斯化身最勵志中年男文章

  詹姆斯剛剛度過了自己33歲的生日,開啟了自己非比尋常的第15個NBA賽季。詹姆斯驗證了自己的裝備贊助商的口號,不斷提醒廣大球迷見證自己的輝煌的職業生涯。

  詹姆斯說:“我覺得人們剛剛習慣了我所做的事情。而且我經年累月地頻繁地做這些事情,終于成為了穩定的靠譜的要素。人們會說‘哦,這就是勒布朗應該做的事情!犉饋砗苋菀,但做起來并不容易!

  本賽季,詹姆斯的特點是看起來打球更加舉重若輕,他的打法更加先進了,但他今年能做到這樣,實際上得益于近十年來的積累。他每天都在打磨自己的籃球的未來,他的職業生涯才依然有未來。

  悲劇來襲。當詹姆斯上八年級時,布徹爾高中的多伊蘭·羅賓遜,一個6英尺4英寸210磅的得分后衛,是俄亥俄阿克倫的明星。

  詹姆斯說:“在我眼里,他是一只野獸。我們經常去看公立學校的籃球賽,只要他在那里,我就會仰望他。然后他去了俄亥俄州大。我驚嘆道‘哇,一個俄亥俄阿克倫的人,能夠去俄亥俄州大?’然后他在大學一年級遭遇了車禍,在也沒法打球了!

  在車禍發生后,羅賓遜決心專心于學業了。

  詹姆斯的太太薩瓦納就讀的也是布徹爾高中,而12月,布徹爾高中退役了羅賓遜的10號球衣。詹姆斯在推特上祝賀了這件事,羅賓遜通過兩個人一個共同的朋友,也是詹姆斯的高中隊友,西恩·科頓,表達了對詹姆斯的感謝。

  詹姆斯從羅賓遜身上學習到了很多關于籃球的靈感和激勵,但也學會到了球運和命運是那樣的轉瞬即逝,必須小心謹慎。

  詹姆斯說:“從我開始打籃球的那一天開始,我就決心不做曇花一現的球星。我知道自己天賦異稟,但我想讓一切延續。我想要盡可能地偉大,我也想承認大家能看到的最偉大的球員!

  苦練身體的夏天。詹姆斯追隨著羅賓遜的腳步,用籃球作為走出阿克倫的跳板,但他跳得更高,他拒絕了俄亥俄州大和其他很多學校的offer,從圣文森特圣瑪麗高中直接進入了NBA。

  詹姆斯的職業生涯的開端非常輝煌:2004年的最佳新秀,2005年入選全明星,2006年砍下了自己的第一個季后賽三雙,2007年第一次打入了NBA總決賽。

  但如此快速的通向成功,對于詹姆斯來說還不夠。

  2008年夏天,詹姆斯和美國男籃“救贖之隊”的隊友們在備戰北京奧運會。23歲的詹姆斯開始了訓練計劃,如今這一計劃是詹姆斯的日常標準。

  詹姆斯長期的體能訓練師邁克·曼齊亞斯說:“詹姆斯不會放過任何一個沒練到的部位。我們作為一個團隊,一起努力!甇K,我們還有什么沒練?還有什么?還有什么沒有嘗試?還有什是沒發現的?為什么不練呢?’”

  詹姆斯的奧運會隊友科比,被看做奠定了美國男籃的訓練基調,他的私人訓練師蒂姆·格羅弗對他幫助很大。而曼齊亞斯是蒂姆·格羅弗的門徒,將前者的私人訓練方法帶給了詹姆斯。

  曼齊亞斯與騎士隊的其他訓練人員、以及隊外顧問,比如邁阿密DBC Fitness的多尼·雷蒙和大衛·亞歷山大,一起為詹姆斯開拓身體素質的邊界。

  曼齊亞斯說:“最大的挑戰是時間老人。我不想說出詹姆斯的身體有什么弱點。最大的挑戰是時間。時間老人以及身體的磨損!

  詹姆斯相信團隊的方法,不管是老式的方法,比如VersaClimber攀爬機,還是新式的方法,比如在瑜伽球上的平衡練習。

  曼齊亞斯說:“我們隨時保持同步。我們的對話是這樣的‘我們還能做什么?怎樣能做到?如何能夠抵御歲月增長?’”

  詹姆斯在關鍵時刻(時間只剩不到5分鐘分差在5分之內)的得分94分助攻15個,領先聯盟,籃板與小喬丹同是28個領先聯盟。這都不是偶然。

  曼齊亞斯說:“如果有此表現的人不訓練,很懶,吃垃圾食品,我會驚嘆‘這哥們挑戰了科學!’但如果你努力工作,做作業,吃健康食品,會如何?同樣的劇情,每一天,每一天都算數!

  學習的夏天。2009年,關于詹姆斯高中生活的紀錄片《不只是一場比賽》推出,詹姆斯在全世界巡回推廣這部紀錄片。詹姆斯做推銷員,然后在克里斯·簡特的幫助下繼續籃球訓練,后者后來成為了騎士隊的助理教練。

  簡特如今是老鷹隊的助理教練,他說:“我覺得那次旅行對他來說很重要。那個夏天,對于規范化自己的訓練很有好處。你隨時帶著6000段比賽錄像,還要坐13小時的飛機,你如何堅持訓練?”

  詹姆斯在簡特的筆記本上,一個個地看比賽錄像,研究如何破夾擊,如何跑擋拆,如何去搶弱側的籃板,如何在外圍出手。這個夏天,詹姆斯看了太多的比賽錄像。

  簡特說:“這是一段集中學習,不管是基本功學習還是高階籃球學習,都是獨一無二的經歷。對我來說也是,在那之前,我從來沒有和球員這樣工作過!

  簡特也沒有遇到過像詹姆斯這樣有內在驅動力的球員。同樣的驅動力,驅動詹姆斯在連續七次打入總決賽后,在2017年夏天依然苦練,在2017年冬天的背靠背第二場的場邊依然跳舞。

  簡特說:“我經常思考詹姆斯的能量,這種能量沒有窮盡。在賽季中,作為職業球員,認真對待職業,你會拿出能量和關注。但如果你是在去洛杉磯或俄勒岡的路上,去拍照、拍廣告、出席活動,你依然能夠早起訓練、像賽季中那樣努力嗎?詹姆斯做得到,他可以在健身房里泡到晚上8點。這個家伙到底是用什么做的?”

  接下來是什么?如果本賽季詹姆斯贏下了第5個MVP,現在他的人氣僅次于哈登,他能夠成為史上第一個在四年的時間跨度之上再次奪得MVP的球員。

  詹姆斯的經紀人和發小里奇·保羅說:“人們把詹姆斯乘坐天選之子,但其實是他自己選擇了偉大!

  但即便是里奇·保羅也很難回答如下的問題:為什么詹姆斯這么拼?為什么到了33歲了,還是這么拼?

  詹姆斯說:“信念是一切的鑰匙!

  詹姆斯說:“有時我從外地出差回來,回到家里,我也不想去訓練。但我還是去了,因為我知道一切都在那里:冷水池、熱水池、超聲機器。我能夠在那里得到很好的拉伸,能夠有很好的力量訓練!

  詹姆斯在身體上和心理上都建立了很好的習慣,而且懂得呵護稍縱即逝的籃球夢。

  如今詹姆斯只需要保持這一切,等待著有一天入選名人堂,在馬薩諸塞州的春田,累積那些各種“最好的”的贊美。

  詹姆斯說:“我有足夠的動力。當我打球時,我會會全力以赴,做我能夠做的一切,付出一切。當我打不了球了,我們可以坐下來,好好爭一下有史以來最偉大的球員!

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